12月11日、月曜日、晴れ。

　 朝風呂に入って・・・6:08 阪神魚崎駅発各停高速神戸行きに乗ります・・・2つ目、6:11 阪神御影駅着・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:16 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。6:30 16.8℃.   湿度  58%.     

 　エンゼルスからFAとなっていた大谷翔平選手(29歳)が12月9日(日本時間12月10日)ドジャースと10年総額7億ドル(約1015億円)で契約合意しました。代理人事務所「CAA」が同日発表。世界のスポーツ史上最高額です。花巻東高校1年時から追いかけていたドジャース球団は、ドラフト時、メジャー挑戦時に続く 3度目の猛アタックが実りました。

 　大リーグ公式サイトによると・・・今までのプロスポーツ界の最高契約額は、プロサッカー・メッシがバルセロナ(スペイン)時代の 2017～2021年(5年間)に締結した6億7400万ドル(約977億3000万円)とのこと。それにしても 7億ドル(約1015億円)、凄い金額です。

 　電気ご使用量のお知らせ。令和5年12月分(11月2日～12月3日)　当月ご使用量  599KWh     ご請求金額  17,630円(前月11月分  14,113円)     まあ、こんなものでしょうか。来月はエアコン暖房の影響で 2万円超えそうです。

 　お昼休み。阪神御影駅前郵便局に寄って御影クラッセ 3階・ABC-MARTへ。踵が擦り切れたので 1年3ヶ月ぶりにスニーカーを買います。「どこのメーカーでもいいです、白いスニーカー29.0cmありますか？」。ナイキ(NIKE)の29.0cm、30.0cmがありました。パパ、スニーカーのぐすぐす感が好きなので大きい方 30cm白を買います。早速、お店から履いて帰ります、いい感じです。NIKE MDH2987.   8,800円。パパ、ママに電話します「ねえ、いつもスニーカーを履いてお仕事してるけども、これ靴代、必要経費にならないの？」。ママ「なりません」。

　午後の紅茶  ミルクティー   500ml   1本戴きました。オレンジの胡蝶蘭さま、有難うございます 

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・4996歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon Point : 51(0)     231211    DAY    2475    Heart  ＆  Romanticism   by   CyclennonDraem

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　『おしまいのデート』(瀬尾まいこ著、集英社文庫、全209ページ)  ～p.56

　 12月10日、日曜日、晴れ。

　 ゆうべ入浴したので・・・朝風呂に入らず・・・7:15 地下駐車場を愛車ひのとりに乗って出発、進路は北へ・・・三田市のポイント1.に寄って・・・11:30 帰神・・・ママが買い物に行くというので、ママをのせてダイエーへ・・・・・

 　第75回阪神ジュベナイルフィリーズ(GI、芝・1600m、阪神競馬場、12月10日15:40発走)。勝ったのはダイワメジャー産駒アスコリピチェーノ。2着ルメール騎乗ステレンボッシュを首差抑えて快勝しました。鞍上北村宏司騎手(43歳)は2015年秋・菊花賞をキタサンブラックで勝って以来の 8年ぶり GI 4勝目です。おめでとう、アスコリピチェーノ。おめでとう、北村宏司騎手。スウィープフィートに騎乗してGI 初挑戦した永島まなみ騎手は、後方待機から直線大外に持ち出して、さあここから追い出すぞという態勢になりましたが・・・大きな見せ場なく敗れました・・・大外から一気に突き抜けて欲しかったのですが・・・これが競馬です・・・・・

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・3915歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・

Cyclennon  Point :  0(0)    231210    Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　『おしまいのデート』(瀬尾まいこ著、集英社文庫、全209ページ) ～p.56

　 12月9日、土曜日、晴れ。朝起きると口唇、口腔、咽喉頭がカラカラです、加湿しなければ・・・

　 朝風呂に入って・・・久しぶりに愛車で行きましょう・・・地下駐車場を愛車ひのとりで出発・・・御影クラッセ屋上が防水処理工事中ですので「定期車は 5階へ」の指示に従って屋上6階ではなくて 5階に駐車・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて・・・7:00 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:10  15.9℃.   湿度  53%.     

 　サッカーの国内大 3タイトルのひとつ・天皇杯の決勝が本日開催されます。例年は元旦開催ですが、アジア・カップが来年1月に開催されるため、日程をずらして本日12月9日14:00～決勝戦です。3大会ぶり2度目の優勝を狙う川崎か、11年ぶり4度目(日立製作所時代を含む)の優勝を狙う柏か。熱い戦いが期待できます。

　 JRA中央競馬。第75回阪神ジュベナイルフィリーズ（GI、芝・1600m、阪神競馬場、12月10日15:40発走)。ハーツクライ産駒松山騎乗サフィラ、ハーツクライ産駒ムルザバエフ騎乗ルシフェル、ダイワメジャー産駒北村宏騎乗アスコリピチェーノ、エピファネイア産駒ルメール騎乗ステレンボッシュ、ディスクリートキャット産駒大野騎乗キャットファイト・・・・・ 

　 サッカー天皇杯決勝。川崎フロンターレ VS 柏レイソル(国立競技場)。PK戦の末に川崎フロンターレが勝利し 3大会ぶり 2度目の天皇杯優勝を成し遂げました。　    

 　午後の紅茶　ストレートティー   500ml   1本、午後の紅茶  アップルティープラス  430ml   1本戴きました。キティピンクさま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・4452歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 15(0)     231209     DAY   2474     Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　『掬(すく)えば手には』(瀬尾まいこ著、講談社発行、全244ページ)   読了。

 　『おしまいのデート』(瀬尾まいこ著、集英社文庫、全209ページ) ～p.12

　 12月8日、金曜日、晴れ。

　 朝風呂に入って・・・6:08 阪神魚崎駅発各停高速神戸行きに乗ります・・・2つ目、6:11 阪神御影駅着・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:16 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。6:30  14.1℃.   湿度 46%.

 　  JRA中央競馬は 12月7日(木)2024年度新規調教師免許試験の合格者9名を発表しました。坂口厩舎の女性調教助手・前川恭子さん(46歳)が合格し、来年1月1日付けでJRA史上初の女性調教師になります。おめでとうございます、前川恭子さん。

　 お昼休み。東灘区医師会館へ。13:30～14:45「令和5年度 区民健康講座」・・・『高齢者に多い整形外科疾患』(講師：東灘区医師会・細井 憲 先生)。参加者 50数名、きれいに席が埋まりました。いろいろと勉強させて戴きました。

　 午後の紅茶   冬の華やか　ストレートティー   400ml   1本戴きました。虎猫にゃんこさま、有難う御座います。

 　天晴れ農園『金の房』3本入り 2袋戴きました。IS氏、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・5853歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 22(1)     231208    DAY   2473    Heart  ＆   Romanticism   by  CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　『掬(すく)えば手には』(瀬尾まいこ著、講談社発行、全244ページ)  ～p.174

　 12月7日、木曜日、晴れ。

　 朝風呂に入って・・・木曜日ですから、ゆっくりします・・・

 　JRA中央競馬。第75回阪神ジュベナイルフィリーズ(GI、芝・1600m、阪神競馬場、12月10日15:40発走)。サフィラ、コラソンビート、アスコリピチェーノ、ルシフェル・・・2019年の朝日杯フューチュリティステークスを制したサリオスの全妹サフィラの走りに注目・・・・・

　 10:00～   M歯科クリニックで 3ヶ月に 1度の歯科検診。「前回の撮影から約1年経過していますので、歯のレントゲン撮影をしましょう」「はい」「特に問題ないですね」「ありがとうございます」・・・4,170円。歯科衛生士のお姉さま、ありがとうございました。次回は 3ヶ月後 3月7日(木) 10:00～お願いします。

 　メトロ書店で 20 POCKETS  クリアーブック 1冊買います、319円。

　 愛車ひのとりに乗って Welcia神戸中郷店へ。カロリーメイト・バニラ味 10個入り 2パック(158円×20個＝3160円 ＋税)買います、3412円。ダイエットを心がけていますが・・・カロリーメイト(昔はメープル桃、今はバニラ青)は手放せません・・・・・

 　パパ、大塚製薬(株)のカロリーメイト・バニラ、SOYJOY(SWEET  POTATO)が好みです、はい。 

　 17:15～17:40 患者さまから携帯電話。「あのね、今朝ね・・・」「先生、愚痴ばかりですみません・・・」。はい、どうぞ・・・(アナログ人間のパパ、携帯電話でだらだらお話するの、好きです、はい)・・・・・

　 午後の紅茶  ミルクティー　500ml   1本戴きました。西宮ラバーさま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・6273歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 0(0)    231207     Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　『掬(すく)えば手には』(瀬尾まいこ著、講談社発行、全244ページ)  ～p.160

　 12月6日、水曜日、雨上がり曇り。

　 朝風呂に入って・・・6:08 阪神魚崎駅発各停高速神戸行きに乗ります・・・2つ目、6:11 阪神御影駅着・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:16 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。6:30   14.8℃.   湿度  62%.

　 サッカーJ1.   Jリーグは12月5日(火)横浜アリーナで年間表彰式「Jリーグ・アウォーズ」を開催し、今季22ゴールを決めてヴィッセル神戸の J1初優勝に貢献した大迫勇也選手(33歳)が最優秀選手賞(MVP)を受賞しました。得点王とMVPの同時受賞は 10人目。ヴィッセル神戸からのMVPは初めてです。おめでとう、大迫勇也選手。神戸市民に勇気と希望を与えてくれました。

 　電子カルテ「 AI・CLINIC 医療扶助のオンライン資格確認オプション」システム導入を昨日、AICサポートセンター T氏と電話で話して決めましたので、本日「事前入金必須」に従って 72,600円銀行振込します。なにかと雑用が多い年末の日々です、はい。

　 お昼休み。御影クラッセ 4階・メトロ書店に行って 20 POCKETS クリヤーブック 2冊買います、319円 × 2 = 638円。オンライン・レセプト請求のマニュアル新版を収納する予定です。事務スタッフ Yさま、Fさま、宜しくお願い申し上げます。

　 「先生、おはよう」7:15 近くにお住まいの佐用のひまわりさまが散歩途中にモロゾフの大きな長方形の板チョコを持ってきて下さいました。佐用のひまわりさま、有難う御座います。　 

 　午後の紅茶  レモンティー   500ml   1本戴きました。ちょっと雑炊さま、有難う御座います。

　 キャラメルチョコがけツイストドーナツ 1袋戴きました。御影のカバさま、有難う御座います。

 　午後の紅茶  ミルクティー  400ml   1本戴きました。オレンジの胡蝶蘭さま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・5488歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 23(1)     231206     DAY   2472    Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー 』  ～p.54

 　『掬(すく)えば手には』(瀬尾まいこ著、講談社発行、全244ページ)  ～p.102　 

　 12月5日、火曜日、晴れ。朝型のパパ、加齢と共に、どんどん朝が早くなります・・・

　 朝風呂に入って・・・6:08 阪神魚崎駅発各停高速神戸行きに乗ります・・・2つ目、阪神御影駅着・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:16 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。6:30  14.0℃.    湿度  46%.      エアコン暖房を入れると湿度が低下します。冬季に加湿器は必須アイテムです。 

　 本日、オンライン・レセプト請求の日です。事務スタッフの皆さま、お世話になります。宜しくお願い申し上げます。

 　トレジャーくん、『あおいくま(青い熊)』という呪文知ってる？　『あ』焦らない、諦めない　『お』怒らない　『い』威張らない　『く』挫けない　『ま』負けない。トレジャーくん、毎日 3回唱えるんだよ、パパより・・・・・　

　 電子カルテをサポートしてくれる AICサポートセンターからファクスがきました。『医療扶助用オプション申込書』・・・医療扶助オプションライセンス導入費用・・・72600円・・・すみやかに申込みファクスを送りました・・・・・

 　BOSS  COFFEE  FARM  やすらぎのカフェラテ  440ml  1本戴きました。ビッグマリオさま、有難う御座います。

　 午後の紅茶  ストレートティー   500ml   1本、カスタードケーキ「いのち」冬のぶどう  1個、パイナップルケーキ  1個戴きました。すももさま、有難う御座います。

　 愛媛県産『紅まどんな』(愛媛のブランドみかん)1個戴きました。愛媛のラッコさま、有難う御座います。　

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・4784歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point :13(0)    231205    DAY   2471　　Heart  ＆  Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　『掬(すく)えば手には』(瀬尾まいこ著、講談社発行、全244ページ)  ～p.100

　 12月4日、月曜日、晴れ。

　 朝風呂に入って・・・6:08 阪神魚崎駅発各停高速神戸行きに乗ります・・・2つ目、6:11 阪神御影駅着・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:16 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。6:30  12.0℃.  湿度 54%.

 　サッカーJ1.  最終第34節。ヴィッセル神戸 1-0 ガンバ大阪.  ヴィッセル神戸は勝ち点3 を加 えて最終的に勝ち点71になりました。2位横浜Mは京都に 1-3 で敗れて勝ち点は64のままでした。総合成績、①ヴィッセル神戸　②横浜M　③広島・・・最下位18位は横浜FCで J2降格が決定しました。得点王は 22点で二人、大迫勇也選手(神戸)、アンデルソンロペス(横浜M)。大迫勇也選手、おめでとう。全ての試合が終わった 12月3日(日)夜、神戸メリケンパークでヴィッセル神戸が J1初優勝の祝勝会を開催しました。会場に多くのサポーターが集まり、選手らと応援歌「神戸讃歌」を合唱しました。おめでとう、ヴィッセル神戸。　

 　午後の紅茶  レモンティー  500ml   1本戴きました。西宮ラバーさま、有難う御座います。

 　午後の紅茶  ストレートティー   500ml   1本、午後の紅茶   レモンティー   500ml   1本戴きました。梅干し粥さま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・4314歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 10(0)     231204     DAY   2470    Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDraem

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　 『掬(すく)えば手には』(瀬尾まいこ著、講談社発行、全244ページ)  ～p.88

 　12月3日、日曜日、晴れ。

　 朝風呂に入って・・・ゆっくりします・・・9:15 愛車ひのとりにトレジャーくん、ママを乗せて地下駐車場を出発します・・・阪急西宮北口駅近辺でトレジャーくんを降ろして「行ってらっしゃい」・・・・・その後は、ママとパパ・・・ガソリンスタンドに寄って・・・マーケットに寄って・・・・・

 　ハンドドリップのお店・珈琲『ん』(東灘区御影中町1丁目 6-11 中野ビル 2階)。一杯500円とやや高いですが、美味しい珈琲を飲ませてくれます(近くにこんなお店があったんだ)。

　 別府読売マラソンは、川内優輝選手(あいおいニッセイ)が ２時間8分32秒で５年ぶり5度目の優勝を飾りました。

 　福岡国際マラソンは、マイケル・ギザエ(29歳＝スズキ、ケニア)が 2時間7分8秒で 2年ぶりに優勝を飾りました。

 　JRA中央競馬。第24回チャンピオンズカップ(GI、ダート・1800m、中京競馬場、12月3日15:30発走)。鬼門の大外枠 8枠15番から逃げたレモンポップ(牡5歳)が快勝しました。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・3075歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 0(0)    Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』～p.54

 　『掬(すく)えば手には』(瀬尾まいこ著、講談社発行、全244ページ)  ～p.52

 　12月2日、土曜日、晴れ。めっきり肌寒くなってきました。愛用の濃紺のプーマのベンチコート、温かいです。

　 朝風呂に入って・・・6:15 阪神魚崎駅発各停高速神戸行きに乗ります・・・2つ目、6:18 阪神御影駅着・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて・・・・と「先生、おはようございます」御影クラッセでのラジオ体操に向かう佐用のひまわりさまです・・・薄暗がりのなかを佐用のひまわりさま、元気に歩いて御影市場の通路に入っていかれました・・・毎日、ラジオ体操をすることはいいこと・・・6:23 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。6:30  12.0℃.   湿度  49%.

　 2023ユーキャン新語・流行語大賞が 12月1日発表されました。年間大賞は、岡田彰布監督の「アレ(A.R.E.)」。38年ぶりに日本シリーズ制覇を果たしたプロ野球阪神タイガースの今季スローガンです。トップテンに入って他の9つは・・・「新しい学校のリーダーズ/首振りダンス」「OSO18/アーバンベア」「蛙化現象」「生成AI」「地球沸騰化」「ペッパーミル・パフォーマンス」「観る将」「闇バイト」「4年ぶり/声出し応援」・・・時代をよく反映しています。

　  13:50～  東灘区の特別養護老人ホームAS園で嘱託精神科医勤務。さっと行って、さっと回診して、さっと看護スタッフに指示をだして、さっと退出します。

　 愛車ひのとりに乗ってカインズホーム深江浜店へ。お買い物して・・・進路は北へ・・・・・

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・4870歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・　

Cyclennon  Point : 10(0)    231202    DAY   2469    Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』～p.54

 　『掬(すく)えば手には』(瀬尾まいこ著、講談社発行、全244ページ) ～p.20