12月11日、水曜日、晴れ。冷える日々が続きます。

　 朝風呂に入って(もちろん柚子風呂)・・・6:30 バス停発みなと観光バスに乗ります・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります(いつものように降りる直前、路上を散歩されている佐用のひまわりさまに車中から手を振ります)・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:55 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:15  15.4℃.   湿度  46%.     

 　 JRA中央競馬。第76回朝日杯FS(GI、芝・1600m、京都競馬場、12月15日15:40発走)。アルテヴェローチェ(父モーリス)、タイセイカレント(父モーリス)、トータルクラリティ(父バゴ)、ニタモノドウシ(父ディーマジェスティ)、パンジャタワー(父タワーオブロンドン)、ミュージアムマイル(父リオンディーズ)・・・武豊騎乗アルテヴェローチェ(２戦2勝、牡2歳、栗東・須貝厩舎)に期待。

　 歯に衣着せぬ発言で人気を集めた名キャスター小倉智昭氏が12月9日(月)膀胱癌のため逝去、享年77歳。平成28年(2016年)膀胱癌を発症、約8年間の闘病生活を公表し、潔い人生でした。

　 サッカーJリーグ。Jリーグは12月10日(火)横浜アリーナで年間表彰式「Jリーグ・アウォーズ」を開催。J1 ヴィッセル神戸で 13ゴール、7アシストと活躍して 2連覇に貢献した武藤嘉紀選手(32歳)を最優秀選手賞(MVP)を受賞しました。ベストイレブンにヴィッセル神戸から 3人(武藤嘉紀選手、大迫勇也選手、トゥーレル選手)が選ばれました。

　 プロ野球。ロッテは12月10日(火)米大リーグ移籍を目指す佐々木朗希投手(23歳)のポスティングシステムの申請を行い、米大リーグ機構(MLB)に受理されたと発表しました。来年の米国での活躍が楽しみです。

　 電気ご使用量のお知らせ　　当月ご使用量  498KWh.   　令和6年12月分  18,295円(R.6.11.5.～R.6.12.2.)      前月(令和6年11月分)　18,681円　　　こんなものでしょうか。

 　午後の紅茶　冬の濃厚 ミルクティー　400ml   1本戴きました。アジアのリンリンランランさま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・4027歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 15(0)     241211    DAY   2715     Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　「水底フェスタ」(辻村深月著、文春文庫、全397ページ)   ～p.12

 　「少年H(下巻)」((妹尾河童著、講談社青い鳥文庫、全467ページ)  ～p.390

　 12月10日、火曜日、晴れ。西高東低、冬型の気圧配置が続きます。柚子風呂が心地よい日々が続きます。

 　朝風呂に入って(もちろん柚子風呂)・・・6:30 バス停発みなと観光バスに乗ります(旧210円回数券に現金10円2枚足します)・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります(いつものように降りる直前、路上を散歩されている佐用のひまわりさまに車中から手を振ります)・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:55 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:15   14.8℃.    湿度  46%.    

　 日本原水爆被害者団体協議会(日本被団協)へのノーベル平和賞授賞式が 12月10日、ノルウェー・オスロで開催されます。授賞式に合わせ、被爆者の証言を紹介する展示会が現地で開幕しました。絵、写真などを用いて原爆の惨禍を多面的に伝えます。被爆者の核兵器不使用の願いを世界に発信します。

 　政府の宇宙政策委員会は12月9日、宇宙政策の進め方を示す「宇宙基本計画工程表」の改定案を発表しました。2024年度内に予定していた次世代小型ロケット「イプシロンS」の打ち上げ時期を明記しなかった。11月下旬のエンジン試験が失敗したためで、今後の開発状況を踏まえて再度検討する。改定案は12月中に開催する宇宙開発戦略本部(本部長・石破茂首相)で正式に決定する。国の大型基幹ロケット「H2A」の最終機となる50号機の打ち上げを当初の2024年度から2025年度に延期します。日本とインドが協力する月の水資源を調べるプロジェクト「LUPEX(ルペックス)」は2025年度から2026年度に遅らせます。「イプシロンS」は、宇宙航空研究開発機構(JAXA)とIHIエアロスペースが開発した固体燃料ロケット「イプシロン」の改良機です・・・順調にいかないようです・・・イーロン・マスク氏の伝記に「スペースX」の歩みが描かれていますが、失敗、失敗の連続です・・・重要なことは「顔をあげて、決して諦めないこと」です・・・・・

　 自動車F1シリーズ。最終第24戦、アブダビ・グランプリ(GP)の決勝が12月8日、アブダビで開催され11番手からスタートしたRBの角田裕毅選手は12位でした。角田裕毅選手はドライバー部門12位でシーズンを終えました。ポールポジションから出たマクラーレンのランド・ノリス(英国)が今季4勝目(通算4勝目)を挙げました。マクラーレンは製造者部門で26年ぶりに総合優勝しました。2位 カルロス・サインツ(スペイン)、3位 シャルル・ルクレール(モナコ)は、共にフェラーリです。

 　米大リーグ。ヤンキースからフリーエージェント(FA)になっていた外野手ソトがメッツと15年総額7億6500万ドル(約1147億5000万円)で契約合意しました。大谷翔平選手が昨年オフにドジャースと契約したスポーツ史上最高額の10年7億ドル(約1015億円=為替レートは入団合意時)を超えました。ソトは ドミニカ共和国出身、26歳・・・2018年、ナショナルズでデビュー、2019年のワールドシリーズ優勝に貢献、2022年途中からパドレスに移籍、今季トレードでヤンキースに移籍(今季は 157試合で自己最多41本塁打、打率 0.288  109打点）ヤンキースのワールドシリーズ進出に貢献・・・・・   

　 JRA 関西リーディング(12月8日現在)・・・① ルメール 167勝　② 川田 135勝　③ 坂井 109勝　④ 松山 108勝　⑤ 鮫島駿 96勝　⑥ 武豊 87勝　⑦ 岩田望 86勝　⑧ 西村淳 77勝　⑨ 団野 59勝　➉ 北村友 55勝・・・頑張れ、武豊騎手。

　 CRAFT  BOSS  COFFEE   450ml   1本戴きました。ビッグマリオさま、有難う御座います。

　 午後の紅茶　冬の濃厚ミルクティー　400ml   1本戴きました。ソフィーさま、有難う御座います。

 　午後の紅茶　ミルクティー　500ml   1本、粒あん最中  1個、豆大福つぶあん  1個戴きました。すももさま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・5618歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 16(0)     241210    DAY   2714     Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　「水底フェスタ」(辻村深月著、文春文庫、全397ページ)  ～p.12

 　「少年H(下巻)」((妹尾河童著、講談社青い鳥文庫、全467ページ)   ～p.350

 　12月9日、月曜日、晴れ。朝、冷え込んでいます。

　 朝風呂に入って・・・もちろん柚子風呂・・・6:30 バス停発みなと観光バスに乗ります・・・古い210円回数券に10円玉2枚用意して(バス料金は230円です)・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります(いつものように降りる直前、路上を散歩されている佐用のひまわりさまに車中から手を振ります(これ、佐用のひまわりさまからは見えていないそうです、パパ、わからないままに勝手に車中から手を振ります)・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:55 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:15   13.6℃.   湿度  46%.    

　 第76回阪神ジュベナイルフィリーズ(GI、芝・1600m、京都競馬場、12月8日)は、5番人気岩田望来(いわたみらい)騎乗アルマヴェローチェ(牝2歳)が最後の直線、外から豪快に伸びて快勝しました。岩田望来騎手、24歳、デビュー6年目でやっとG1を制覇しました。おめでとう、岩田望来騎手。

 　サッカーJ1.   昨年に続いて2024年も我がヴィッセル神戸が優勝しました。広島、町田、神戸、3チームが最終節まで争う混戦でしたが、最終試合   ヴィッセル神戸が 3-0 で湘南を破って優勝を決めました。阪神大震災が発生した1995年に活動を開始し、今年で30シーズン目。Jリーグを代表する強豪チームに成長しました。おめでとう、ヴィッセル神戸。 

　 12月6日(金)女優・歌手・中山美穂さん逝去、享年54歳。所属事務所は「入浴中に起きた不慮の事故によるもの」と発表。事件性はないとのこと。事務所関係者は「溺死だった」と話したとのこと・・・・・

　 将棋。日本将棋連盟と阪神甲子園球場100周年コラボ企画。将棋の藤井聡太 7冠(22歳)が12月8日、兵庫県西宮市の阪神甲子園球場で、日本将棋連盟と同球場の100周年コラボ企画で、連盟会長の羽生善治九段(54歳)と対局しました。振り駒の結果、藤井聡太 7冠が先手となり羽生善治九段が 120手で勝ちました。終局後、三塁側内野席で行われた感想戦の最後、解説の阪神ファン・谷川浩司17世名人(62歳)の音頭で、観衆3800人が「かっとばせ～羽生」「かっとばせ～藤井」と声を張り上げました・・・・・

 　午後の紅茶　ミルクティー　500ml  1本戴きました。福井のちいかわさま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・2113歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point :  11(0)    241209     DAY    2714     Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　「水底フェスタ」(辻村深月著、文春文庫、全397ページ)   ～p.12

 　「少年H(上巻)」(妹尾河童著、講談社青い鳥文庫、全467ページ)   読了。

　 「少年H(下巻)」((妹尾河童著、講談社青い鳥文庫、全467ページ) ～p.268

　 12月6日、金曜日、晴れ。本日は、今シーズン一番の冷え込みになるそうです。もちろんエアコン(暖房)はONですよ。

　 朝風呂に入って・・・もちろん柚子風呂です・・・9:30 バス停発みなと観光バスに乗ります・・・支払いは旧回数券(210円)に10円玉2枚足します・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります・・・いつものように降りる直前、路上を散歩されている佐用のひまわりさまに車中から手を振りますが、佐用のひまわりさまにはバス窓が真っ暗で私が手を振る動作が全く見えないそうです(さびしい)・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:55 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:15  15.6℃.    湿度  47%.     

 　JRA中央競馬。JRAは12月5日(木) 25年度調教師免許試験(新規)の合格者9名を発表しました。全て調教助手で、関東(美浦) 5人、関西(栗東) 4人が難関を突破しました。橋田宜長(はしだよしたけ、36歳)助手は、祖父・俊三氏、父・満氏の背中を追いかけ父子3代トレーナーになります。9名の新調教師さん、名馬をターフに送り出して下さい、期待しています。

　 第69回有馬記念ファン投票の最終結果が発表されました。第1位は、秋の天皇賞。ジャパンカップを連覇したドウデュース(GI 5勝) 47万8415票。この有馬記念がドウデュースのラストランになります。

　 モロゾフの大型板チョコ(ミルク・ビター)1個戴きました。佐用のひまわりさま、有難う御座います。

　 韓国旅行のお土産「韓国海苔」1パック戴きました。黒猫さま、有難う御座います。

 　えくぼ屋の「おかき詰め合わせ」を戴きました。KF薬局さま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・2090歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・

Cyclennon  Point : 14(0)     241206     DAY   2711     Heart   ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

　 「水底フェスタ」(辻村深月著、文春文庫、全397ページ)   ～p.12

 　「少年H(上巻)」(妹尾河童著、講談社青い鳥文庫、全467ページ) ～p.136

　 12月4日、水曜日、晴れ。柚子風呂続けています。

　 朝風呂に入って・・・もちろん柚子風呂です、いい香り・・・6:30 バス停発みなと観光バスに乗ります・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります(いつものように降りる直前、手を振りますが・・・佐用のひまわりさまには真っ暗で見えないとのこと、さびしい・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:55 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。 7:15   17.5℃.    湿度  44%.

 　英BBC放送は12月3日、社会に影響を与えた『100人の女性』2024版を発表しました。日本人で選出されたのは、米ニューヨークを拠点に活動するタレントの渡辺直美さん。そして、旧優生保護法の下で不妊手術を強制され、国に損害賠償を求めた訴訟で勝訴した原告の一人・鈴木由美さん。

 　石破茂首相は「飲み水を経由した健康リスクの低減を図ることが重要」と答弁し、水道事業者へのPFAS(ピーファス)検査の義務付けを来春をめどに取りまとめると表明しました。発がん性が懸念され世界的に問題になっている有機フッ素化合物・通称「PFAS(ピーファス)」。PFAS(ピーファス)は、炭素とフッ素がつながった物質のことで、その種類は 1万以上あると言われています。その中でもペルフルオロオクタンスルホン酸(PFOS)、ペルフルオロオクタン酸(PFOA)と呼ばれる物質が、人や動物への毒性、蓄積性が確認されており、日本を含め国際的に規制されています。PFAS(ピーファス)には、水や油をはじき、熱や薬品に強いという特徴があります。このため、規制対象になっていないPFAS(ピーファス)は、我々の日用品に幅広く使用されています。フッ素樹脂加工されたフライパンや鍋、防水スプレー、防水服、防水加工されたカーペット、消化器の消火剤、太陽光パネル、ハンバーガーを包む紙・フライドポテトを入れる袋(ファストフード店)・・・・(マクドナルドは 2025年末までに包装資材でPFAS(ピーファス)を使用しないようにすると発表・・日本国内のマクドナルドでは現在、使われていないとのこと)・・・・規制の対象外であっても、PFAS(ピーファス)が自然界で極めて分解されにくい物質であることは変らない・・・・・・よく考えましょう・・・・・

 『病診連携を通じて 笑顔で過ごせる地域を作るために』　2024年12月4日(水)　19:00～20:30    ZOOMウェビナーにて配信

 　講演 I: 「大腿骨近位部骨折に対する早期手術の取り組み」

 　演者: 甲南医療センター 整形外科 医長・佐々木 優 先生

　 講演II: 「下肢神経障害性疼痛の鑑別疾患と治療　～ ロコモとがんロコモに着目して ～」

　 演者: 神戸大学大学院医学研究科 整形外科学分野 脊椎外科学部門 特命助教・武岡由樹 先生

 　午後の紅茶　ミルクティー　500ml   1本戴きました。深江のドラゴンボールさま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・7464歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・

Cyclennon  Point : 10(0)     241204    DAY   2710     Heart  ＆  Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』 ～p.54

　 「水底フェスタ」(辻村深月著、文春文庫、全397ページ)  ～p.12

 　「少年H(上巻)」(妹尾河童著、講談社青い鳥文庫、全467ページ) ～p.100

 　12月3日、火曜日、晴れ。師走です。我が家は、但馬の実家の柚子の木からもぎ取ってきた柚子を 2個いれて、毎日、柚子風呂です。いい香りです。60個以上、もぎ取ってきましたから、向こう 1ヶ月は、毎日、柚子風呂です。心が癒されます・・・・・

　 朝風呂に入って(もちろん柚子風呂です)・・・柚子の香りに包まれて・・・6:30 バス停発みなと観光バスに乗ります・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります(いつものように降りる直前、路上を散歩されている佐用のひまわりさまに車中から手を振ります)・・・でも、昨日からどういう訳かバスの窓ガラスの関係か、車内が真っ暗で、私が手をふる行為が識別できないそうです・・・これは寂しい、でも、手を振り続けます・・・佐用のひまわりさまも、車内が見えないままに路上から「手を振ってます」とのこと・・・誠に恐縮です・・・澤の井の霊泉に手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:54 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:15    16.3℃.   湿度   60%.  

　 第76回阪神ジュベナイルフィリーズ (GI、芝・1600m、京都競馬場、12月8日)。米国から1頭参戦です。メイデイレディ(牝2歳)、鞍上は名手デットーリ、楽しみです。リー調教師の奥様は、昭和の名騎手加賀武見さんの娘さんです(中央競馬会で通訳の仕事をしていてリー師と知り合ったとのこと)。ちょっとメイデイレディを応援しようかな。

 　 本日は、トレジャーくんの学校の創立記念日です。ママと大阪府S市のおばあちゃんちに行く約束をしていたのに、朝、眠たくて、起きられず・・・困ったものです・・・早く、自己訓練して、朝型人間になって下さい・・・・・

 　Asahi   WONDA  満足の一口　コクの深味　カフェオレ  260ml   1缶戴きました。ビッグマリオさま、有難う御座います。

 　午後の紅茶　ミルクティー　500ml   1本、ヤマザキミルクブッセ 1個、ふんわり蒸しケーキ(カスタードクリーム)  1個戴きました。すももさま、有難う御座います。　

 　宮地病院創業70周年記念『みやぽん寿(じゅ)』と命名された味付ぽん酢300ml 1本持って、宮地病院スタッフの女性がクリニックに来て下さいました。恐縮です。オリジナル味付ぽん酢です、美味しそう・・・・・

 　韓国旅行土産のナッツ 1袋、焼きのり 1袋戴きました。タイマダムさま、有難う御座います。　

 　モロゾフ(株)の焼き菓子「ファヤージュセレクション」を戴きました。H薬局さま、有難う御座います。　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・5577歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・    

Cyclennon  Point : 18(0)     241203     DAY   2709     Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　「水底フェスタ」(辻村深月著、文春文庫、全397ページ)   ～p.12

 　「少年H(上巻)」(妹尾河童著、講談社青い鳥文庫、全467ページ) ～p.100

　 12月2日、月曜日、晴れ。日が短くなって、始発バスに乗る 6:30は、とっても暗いです。

　 朝風呂に入って・・・6:30 バス停発みなと観光バスに乗ります・・・9つ目、阪神御影駅西バス停で降ります・・・10円玉2枚を先に投入して古い210円回数券を1枚投入します・・・いつものように降りる直前、路上を散歩されている佐用のひまわりさまに車中から手を振ります(で、これ、佐用のひまわりさま「今日は、バスの中、真っ暗で何も見えなかった」と言われて、がっかり)・・・澤の井の霊泉の水神さまに手を合わせて、澤の井のお地蔵さまに手を合わせて、6:54 クリニック到着。健康寿命を延ばすために、朝のルーティンを始めます。7:15   15.4℃.  湿度  54%. 

　 男子マラソン。日本人選手で凄い記録が出ました。福岡国際マラソン2024が、12月1日(日)福岡市の平和台陸上競技場発着で開催され、吉田祐也選手(27歳、GMOインターネットグループ)が日本歴代3位の 2時間5分16秒で優勝しました。来年9月の世界選手権東京大会の代表選考レースを兼ねて行われ、同選手権の参加標準記録(2時間6分30秒)も突破して初の代表入りに前進しました。努力の人・吉田祐也選手、頑張れ、吉田祐也選手・・・・・ 

　 サッカーJ1.   広島が 5-1 で札幌に快勝。連敗を 3で止めて勝ち点を68に伸ばして逆転優勝に望みをつなぎました。各チーム、残り 1試合。1位神戸 69点、2位広島 68点、3位 町田 66点。3チームの優勝争いが熾烈です。頑張れ、ヴィッセル神戸、目指せ 連覇・・・・・トレジャーくん、中学1年生。下手くそながらサッカーボールを追いかけて走っています。トレジャーくん、持ち味は、足の速さ(スピード)。ボールを持って抜け出せば、持ち味が出ます・・・下手でもいいです、身体を鍛えて、一生懸命、走り回って下さい・・・パパ、日曜日、中学校に行って、トレジャーくんの試合を応援します(たいてい惨敗ですが)、笑ってしまうくらいトレジャーくん技術がないです・・・サッカー歴 8ヶ月ですから、まあ、こんなものでしょう、顧問の先生が叫んでいます「うえさか、走れ」・・・これ以外に、かける言葉がないようです、パパ、笑ってしまいます、でも、我が子を、パパ、一生懸命応援します、負けても、負けても、応援します・・・・・

　 JRA中央競馬。第25回チャンピオンズカップ(GI、ダート・1800m、中京競馬場、12月1日)。1番人気坂井瑠星騎乗レモンポップ(牡6歳、父レモンドロップキッド、母アンリーチャブル、母の父ジャイアンツコーズウェイ、美浦・田中博康厩舎)がハナ差で優勝。２着ウィルソンテソーロ、3着ドゥラエレーデ。1～3着が前年と全く同じ同一着順となりました。平地のJRA・GIでは史上初となる2年連続 1～3着馬 同一着順です。レモンポップ、いい名前です。馬名の由来は「レモンスカッシュ」です。　 

　 午後の紅茶　冬の濃厚ミルクティー　400ml   1本戴きました。福井のちいかわさま、有難う御座います。　

 　午後の紅茶　ミルクティー　500ml   1本戴きました。深江のドラゴンボールさま、有難う御座います。

御影日向ぼっこくんの万歩計・・・6073歩(目標 9000歩)。もっと歩かなければ・・・・・      

Cyclennon  Point : 51(0)     241202     DAY   2708     Heart  ＆   Romanticism   by   CyclennonDream

塩野七生を読もう　　『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』　～p.54

 　「水底フェスタ」(辻村深月著、文春文庫、全397ページ)  ～p.12

 　「少年H(上巻)」(妹尾河童著、講談社青い鳥文庫、全467ページ) ～p.68