COVID-19 一時的に落ち着く 第6波到来を警戒
2021年10月17日
10月17日、日曜日、雨上がり、晴れ。気温が下がっています。10:00 クリニック、いちごカウンター(受付)上のデジタルクロック(R.3.10.14設置) 23.5℃、エアコンの冷房を切りましょう「空清」(送風)でしばらく様子をみましょう。
新型コロナワクチン集団接種 御影公会堂(神戸市東灘区)出務。御影公会堂出務第8回(ワクチン接種出務通算9回) 14:30～17:00、59人問診をさせて戴きました。
「毎日のウォーキングで健康寿命を延ばしましょう」「歩数を計って、ウォーキングを楽しく習慣化しましょう」
日常生活における歩数の目標値(2022年)・・・年齢20～64歳「男性 9,000歩、女性 8,500歩」・・・年齢65歳以上「男性 7,000歩、女性 6,000歩」。
パパ、クリニック開業前は、職場で常に万歩計をベルトにつけて歩数を計っていました。これからは健康寿命を延ばすために「万歩計ベルト装着」しますよ。エディオン御影店に行って、タニタ TANITA万歩計 PD-647 を 2個買ってきました。1個 970円。100円ショップで万歩計が買える時代ですが・・・パパ、970円も奮発しちゃいました。さあ、毎日、9,000歩、歩くぞ～・・・」(7,000歩と言わないところが、いいですね)。
JRA中央競馬。第26回秋華賞(GI、芝・2000m、阪神競馬場、10月17日15:40発走)。白毛の桜花賞馬ソダシ(父クロフネ、母ブチコ)が二冠馬となるか。良血アカイトリノムスメ(父ディープインパクト、母アパパネ)、オークス馬ユーバーレーベン(父ゴールドシップ、母マイネテレジア)、ローズS馬アンドヴァラナウト(父キングカメハメハ、母グルヴェイグ)、ルメール騎乗ファインルージュ(父キズナ、母パシオンルージュ)・・・武豊騎乗ステラリア(父キズナ、母ポリネイター)も応援したい。
阪神競馬場で開催された第26回秋華賞。勝ったのは 4番人気の超良血馬アカイトリノムスメ(父ディープインパクト、母アパパネ)、無敗三冠馬ディープインパクトと三冠牝馬アパパネの間に生まれたアカイトリノムスメ。桜花賞 4番人気 4着、オークス 2番人気 2着、そして秋華賞 4番人気優勝。やっと勝ちました。競馬は血統のスポーツ。良血馬が強い競馬をして勝つ、これが血統のスポーツです。おめでとう、アカイトリノムスメ。
トレジャーくん、プログラミング、大好きです。本日は 16:00～16:30 JR六甲道駅近くのスタジオでピアノの練習をした後、17:00～18:30 プログラミング教室です。18:30 パパ、愛車ひのとりでお迎えに行きます。パパ「〇〇くん、運動(陸上・テニス)、芸術(音楽、ピアノ)、お勉強(あれもこれも？？）、この 3つを、どれも全力でやりましょう」。トレジャーくん「・・・・・」。
御影日向ぼっこくんの万歩計・・・5368歩(目指せ 9000歩)。
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塩野七生を読もう 『ギリシア人の物語III ー新しき力ー』 ～p.54
「居眠り磐音(いねむりいわね) ー決定版45空蝉の念(うつせみのねん)ー」(佐伯泰英著、文春文庫、全348ページ) ～p.25
